Muchas veces ,decimos que sabemos lo que queremos, nos llenamos la boca de decir que tenemos las cosas claras, pero no sabemos por dónde empezar, es más queremos tantas cosas que no nos centramos, queremos llegar a todo pero no llegamos a nada.
Es necesario responsabilizarnos, hacer una introspección, ser valientes y no engañarnos a nosotras mismas, así que te recomiendo que seas muy honesta y contestes estas preguntas, coge lápiz y papel, déjate 20- 30 minutitos para la concentración, busca un lugar tranquilo, deja el móvil aparcado, que nadie te moleste, este es tu momento, aprende a tener tus momentos de reflexión al día, busca siempre la misma hora del día que tengas menos tareas, que te dejen estar contigo misma y no pensando en terminar porque tienes que ir a recoger los niños, hacer la compra, tender ropa, ir a trabajar, etc… busca tu momento, que sea parte de tus rutinas diarias, y se convertirá en un hábito de higiene mental.
