Beneficio 1 : Encontrar el equilibrio entre lo que es el amor romántico y el amor sano, para poder identificar en qué tipo de relación te encuentras y tomar conciencia de todo aquello ya tienes en vez de poner el foco en lo te falta.
Sabrás identificar a tu pareja ideal que esté acorde a tu estilo y etapa de tu vida, y tus valores
¿Hacia dónde diriges tu mirada? TU ATENCIÓN
Hay personas que piensan que no reciben. lo que se merecen, allí dónde enfocas tu atención, es en donde suelen encontrarse los resultados.
Esos resultados no se corresponden con los que buscamos, en ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta.
EN NUESTRA RESPUESTA ESTÁ NUESTRO CRECIMIENTO Y NUESTRA LIBERTAD ( Victor Frankl)
Uno de los motivos por los que aveces se come inadecuadamente o de manera compulsiva, es después de una conversación tensa o incómoda con alguien.
Se acude a la comida sin saber porqué (para calmar ese mal sabor de boca que te ha podido quedar tras esa conversión, discusión….
Gregory Kranner propone 6 pautas para estar relajados.
PAUSA antes de hablar o responder.
RELAJAR/calmar
Veamos la clase y te lo explico!!!
Coge un boli y un cuaderno, que tienes que trabajar mucho o descárgate la guía de trabajo si no lo has hecho antes en la suscripción
