Día: 1 de enero de 2022

EL TRASTORNO DEL SUEÑO Hay diferentes patologías, pero nosotros nos centramos en el (Conductual o emocional)se trata de una serie de trastornos que nada tienen que ver con la fisiología del sueño. Las razones las razones residen sistemáticamente en la adquisición de hábitos desadaptativos o en la interferencia de reacciones emocionales determinadas ambientalmente.

Llevas planteando día a día sacar tiempo para ti. Seguro que este año será tu propósito. Muchas de vosotras cuando habéis acudido a los programas de sentirme bien conmigo misma, una de las cosas que os estaba costando más era el conseguir encontrar tiempo de calidad para una misma, igual que en ocasiones os digo …

6 Claves para disfrutar de mi tiempo Leer más »